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Qi Gong

Le Qi-gong est une pratique corporelle chinoise qui   utilise le mouvement, la respiration, la concentration et vise l’alliance du corps et du mental. De cette alliance nait la juste circulation de l’énergie. Le Qi-gong ne nécessite pas d’efforts importants. Il est facile et agréable à pratiquer

Les exercices de Qi-gong utilisent : des auto -massages, des postures statiques, des mouvements dynamiques, des étirements  et des ondulations, la respiration, et  la concentration.

La pratique du Qi-gong vise à l’épanouissement de la personne  à l’entretien de la santé à l’équilibre émotionnel et à l’unité du corps et de l’esprit.

Nous pratiquons des Qi-Gong enseignés :

- Méthode Dr Liu-Dong comme le Qi-Gong de la marche … les cinq animaux... les oies sauvages  etc.

- Méthode Liu He : le Qi Gong de la femme

 - la méthode Tao Thierry Alibert comme le Qi-Gong du cœur, Ji Jin Jin.

Le Qi-gong est accessible à tous à tout âge de la vie .Il n’y a pas de recherche de performance. Chacun peut s’adapter aux exercices selon sa souplesse et ses capacités

Site internet
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3 rue BURON - 65000 TARBES
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