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Evi'Danse  |  Intervenants extérieurs
Sylvain Dusserm
Professeur de Tai Chi et de Qi Gong

Faire un break avec son quotidien et s'occuper de soi, c'est ici et maintenant ! Se reconnecter avec son corps, le maintenir en bonne santé, recharger les batteries et faire circuler l'énergie, voilà ce que promet le Qi Gong¨.

Avec Sylvain, vous découvrez des exercices simples, accessibles, aux bienfaits immédiats. Une relaxation intense vous envahi.... ça y est vous voilà détendu !

eN Qi Gong (prononcé Tchi Kong), nous pratiquerons des automassages, plusieurs postures, mouvements dynamiques circulaires suivi d'étirements. Nous apprendrons à unifier le corps et l'esprit, rétablir la bonne circulation à l'intérieur.

La méditation assise et debout, yeux fermés et ouverts, sera aussi au rendez-vous. La voie du calme révèle la paix du coeur et la joie de l'être. Accepter de ne rien faire pour se sentir exister.

"Appliquez-vous à garder en toute chose le juste milieu" Confucius

Sylvain Dusserm est diplômé de l'école Ling Gui Paris, FFK ceinture noire et 1er DAN de Taïchi, champion d'Europe 2012 de sa catégorie débutant Taïchi et Sabre, 1er degré école T.A.O. Il est élève des Maîtres Liu Dong, Thierry Alibert, Liu He et Xan Qué.

Cours tous les mardis à 19h45

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